Biohacking – tai praktinis požiūris į kūno ir proto veiklos supratimą, matavimą ir optimizavimą. Šioje srityje dažnai nagrinėjami miegas, energija, dėmesio koncentracija, mityba, papildai, laboratoriniai tyrimai, nešiojami įrenginiai ir naujos sveikatos technologijos.
Biogide biohacking temas aiškinsime paprastai, bet atsargiai: atskirsime tai, kas paremta tyrimais, nuo to, kas labiau priklauso tendencijoms, reklamai ar asmeninėms patirtims.
Turinys skirtas švietimui ir informavimui. Tai nėra medicininė konsultacija, diagnozė ar gydymo rekomendacija.